Podsumowanie 10+ prostych i skutecznych sposobów noszenia wysokich obcasów bez bólu stóp

Wysokie obcasy to jeden z najpopularniejszych sposobów na wyróżnienie się, ale niosą one ze sobą ryzyko bólu stóp. Oto 10 krótkich porad, jak uniknąć tego dyskomfortu

-Skróć swój spacer, stawiając małe kroki i utrzymując równe tempo; nie odbijaj się i nie rób gwałtownych kroków, gdy chodzisz w butach na wysokich obcasach! Dzięki temu między każdym uderzeniem obcasa upłynie trochę czasu, co pozwoli uniknąć nadwyrężenia wrażliwych obszarów wokół kostek/nóg, które mogą ulec zapaleniu z powodu zbyt dużego nacisku przy stopniowych ulepszeniach, takich jak przechodzenie przez różne powierzchnie, np. Miękki dywan w porównaniu z podłogą z twardego drewna itp

⏩⏩⏩ Zobacz więcej szczegółów na:  Wólka Kosowska

1. Zawsze wybieraj odpowiedni rozmiar i odpowiednie szpilki

Podobnie jak w przypadku ubrań, idealny zestaw wsuwek może sprawić, że poczujesz różnicę. Poświęć trochę czasu, aby dowiedzieć się, jak porusza się Twoje ciało i co jest dla Ciebie najlepsze podczas kręcenia lub upinania włosów - nie tylko będzie Ci wygodniej, ale także będziesz wyglądać lepiej!

2. Wybierz buty wysokiej jakości.

Wysokiej jakości buty są tak ważne, ponieważ pomagają zachować prawidłową postawę, chodzić pewnie i unikać powstawania pęcherzyków

Bukowina: Schorzenie występujące wtedy, gdy jeden z dużych palców stopy skierowany jest do wewnątrz w kierunku drugiego palca z powodu niewłaściwego ustawienia w okresie wzrostu lub nadmiernego nacisku wywieranego na niego z czastania poddujeas be (ubchod stania podduczsem, co pozengo stania poddujeas be). Nie ma na to lekarstwa, ale dostępne są różne sposoby leczenia, takie jak noszenie prawidłowo dopasowanego obuwia, wkładki ortopedyczne, które mogą zawierać podpórki pod łuki w samym bucie, zapewniając wsparcie tam, gdzie jest ono najbardziej potrzebne - na pięcie

3. Jak nosić szpilki bez bólu - Wybierz duże szpilki

Kiedy jesteś wysoką kobietą, może być trudno znaleźć modne obuwie, które nie sprawia, że ​​bolą Cię stopy. Mam idealne rozwiązanie: duże szpilki! Zajmą one więcej miejsca w naszej szafie i dadzą nam super długie nogi, a wszystko to za mniej pieniędzy niż jakiekolwiek inne buty, bo w końcu Jesteśmy wysokimi dziewczynami - więc śmiało wybierajcie !!

4. Wybierz buty z paskami lub obcasami z odkrytymi palcami

Obcasy z odkrytymi palcami mają bardziej sportowy charakter, natomiast buty zamknięte z paskami zapewniają większy komfort i bezpieczeństwo. Obcasy z odkrytymi palcami: Bardziej swobodne i zabawne!

Na przykład, jeśli wybierasz się na pełną przygód wędrówkę, dlaczego nie wybrać czegoś takiego? Mają świetną przyczepność, więc nie ma ryzyka, że ​​się zsuną, a jednocześnie nie zasłaniają Ci widoku, gdy biegniesz lub skaczesz w poszukiwaniu przygód

⏩⏩⏩ Zobacz więcej artykułów:  Hurtownia Odzieży Wólka Kosowska

5. Powinien kupować buty w nocy?

Czy nie lepiej byłoby kupić je w ciągu dnia?

6. Zastosuj kilka wskazówek, aby nosić obcasy bez bólu

Aby uniknąć bólu kręgosłupa, warto zadbać o swoje stopy. Dobrym sposobem jest zastosowanie kilku wskazówek z tego artykułu, jak nosić buty na obcasie bez odczuwania dyskomfortu lub urazów!

- Pij dużo wody przed wyjściem z domu, aby odwodnienie nie wpłynęło na ułożenie kręgosłupa, gdy stoimy przez cały dzień; płyn pomoże wypłukać toksyny z moczem, co pomoże rozmasować obolałe mięśnie w dole, dzięki działaniu moczopędnemu (upewnij się tylko, że nie pijesz za dużo!) - Elastyczne pokarmy, takie jak surowe warzywa/owoc, zawierają kolagenowe włókna białkowe odpowiedzialne za zapewnienie siły i wsparcia tam, gdzie jest to najbardziej potrzebne:

7. Poświęć trochę czasu na rozluźnienie stóp

Najlepszym sposobem dbania o stopy jest poświęcenie trochę czasu na relaks. Może to być tak proste, jak usiąść z nimi po pracy lub założyć parę puszystych skarpet przed snem!

8. Ćwicz prawidłowo chodzenie na wysokich obcasach

Wysokie obcasy nie są najlepszym sposobem chodzenia. Mogą sprawić, że poczujesz się niestabilnie, a co za tym idzie, nie będziesz wyglądać na pewną siebie w miejscach publicznych lub w towarzystwie innych ludzi! Aby uniknąć tego problemu, spróbuj przyjąć dobrą postawę, nosząc je; trzymaj głowę wysoko, tak aby było widać, jak bardzo jesteś z siebie dumna (nawet jeśli tylko przez kilka sekund). Dzięki temu grawitacja będzie miała mniej okazji, by przejąć kontrolę nad tym, co stanie się później...

⏩⏩⏩ Zobacz szczegóły artykułu:  Hurtownie Wólka Kosowska