Pour TOI....Mon Ami.....

Penses à toi, prends soin de toi, fais ce que tu aimes, prends du temps pour toi,

c'est important pour être bien dans ce monde égoïste où tout va trop vite et mal....

fais des pauses... juste pour des moments de détente, rien que pour toi.

Tu verras, après, on se sent mieux et ça aide à y voir plus clair, on est plus reposé et on peut reprendre son rythme...

peu importe les façons : sport, promenades, sorties, lecture, écoute musicale, méditation, celles qui te plairont...

l'essentiel étant de prendre du temps juste pour t'occuper de ton bien être,

la vie est courte, alors profites de tous les instants "ici et maintenant", surtout ne construit pas ta vie avec le passé...avance !!!!!